그릿(Grit)요약

그릿(GRIT)

그릿이란 무엇인가

단순한 근성과 다르다.
자신이 진짜로 중요하게 생각하는 목표를 향해 오랫동안 꾸준히 몰입하는 힘을 말한다. 
'그릿(GRIT)'은 앤절라 다크워스가 연구한 개념으로, 장기적인 목표를 향한 열정과 끈기를 의미한다. 

다크워스는 인생에서 성공하기 위해 필요한 가장 중요한 특성이 단순히 타고난 재능이나 지능이 아니라, 역경을 이겨내고 목표를 향해 꾸준히 노력하는 '그릿'이라고 주장한다. 

이 책은 수년간의 연구를 통해 그릿이 웨스트포인트 사관학교 학생, 전국 철자 대회 참가자, 영업 전문가 등 다양한 분야에서 성공한 사람들의 공통 특성임을 밝히고 있다.

 

그릿의 핵심 요소

그릿은 크게 두 가지 핵심 요소로 구성된다:
1.열정(Passion):

일관된 관심과 목표에 대한 지속적인 헌신을 의미한다.

이는 단순한 흥미나 일시적인 열의가 아닌, 오랜 시간에 걸쳐 유지되는 깊은 관심을 말한다.
2.끈기(Perseverance):

어려움, 실패, 좌절에도 불구하고 계속해서 노력하는 능력이다.

끈기 있는 사람들은 장애물을 만났을 때 포기하지 않고 꾸준히 노력한다.

 

재능 vs 그릿

다크워스는 많은 사람들이 성공의 열쇠가 타고난 재능이라고 믿는 '재능 신화'에 도전한다. 

그녀의 연구는 재능이 없는 것이 아니라, 재능보다 그릿이 장기적 성공에 더 중요한 예측 변수라는 것을 보여준다. 

웨스트포인트 사관학교에서 진행한 연구에서, 신입생들의 그릿 점수는 그들이 첫 해의 엄격한 훈련 과정을 완료할 수 있는지를 예측하는 가장 정확한 지표였다.

 

그릿의 성장과 발전
다크워스는 그릿이 고정된 특성이 아니라 시간이 지남에 따라 발전될 수 있음을 강조한다. 

 

그녀는 그릿을 키우는 몇 가지 방법을 제시한다:

 

1. 내적 관심 발견하기
진정한 열정은 자신이 진심으로 관심을 가지고 중요하게 생각하는 것에서 비롯된다. 다크워스는 자신의 관심사를 탐색하고 발견하는 과정이 그릿 발달의 첫 단계라고 설명한다. 이는 다양한 활동을 시도하고, 자신이 진정으로 즐기고 몰입할 수 있는 분야를 찾는 과정을 포함한다.

 

2. 의도적인 연습
최고의 성과를 내는 사람들은 '의도적인 연습'에 많은 시간을 투자한다. 이는 단순히 반복하는 것이 아니라, 약점을 집중적으로 개선하고 즉각적인 피드백을 받아 지속적으로 성장하는 연습 방식이다. 다크워스는 '의도적인 연습'의 네 가지 요소를 강조한다:

1. 명확하고 구체적인 목표 설정
2. 완전한 집중과 노력
3. 즉각적이고 유용한 피드백
4. 피드백을 바탕으로 한 반복 및 개선

3. 목적 의식 개발
그릿이 강한 사람들은 단순히 자신의 직업이나 활동을 즐기는 것을 넘어, 그것이 자신보다 더 큰 무언가에 기여한다는 믿음을 갖고 있다.  자신의 일이 다른 사람들에게 도움이 된다는 '목적 의식'이 열정과 끈기를 지속하는 데 중요한 역할을 한다고 설명한다.

4. 성장 마인드셋 배양
캐럴 드웩의 연구에 기반하여, 다크워스는 '성장 마인드셋'(능력이 발전될 수 있다는 믿음)이 그릿을 개발하는 데 중요하다고 강조한다. 실패를 배움의 기회로 보고, 노력을 통해 능력이 향상될 수 있다는 믿음은 역경 속에서도 끈기를 유지하는 데 도움이 된다.

 

그릿을 육성하는 환경

그릿은 개인의 노력뿐만 아니라 환경적 요인에 의해서도 영향을 받는다고 설명한다.

특히 부모, 교사, 코치, 멘토들이 다음과 같은 방식으로 그릿을 육성할 수 있다고 강조한다

아이들은 부모들의 복사본이다. 내 아이가 그릿이 높은 사람이 되길 원한다면 먼저 부모 자신의 그릿이 어느 정도인지 생각해  보자. 지지하고 믿어주지만 한계는 분명히 정하고 타협하지 않아야 한다. 

 

1. 그릿 있는 문화 조성
주변 환경이 그릿을 중요시하고 격려하는 문화를 가지면, 개인도 그릿을 발전시킬 가능성이 높아진다. 

팀, 조직, 학교에서 끈기와 열정을 가치 있게 여기는 문화를 만드는 것이 중요하다.

 

2. 까다로우면서도 지지적인 양육
다크워스는 '까다로우면서도 지지적인 양육'(demanding yet supportive parenting)이 아이들의 그릿을 키우는 데 효과적이라고 설명한다. 이는 높은 기준과 기대치를 설정하여 요구하는  동시에 정서적 지원과 격려를 제공하는 방식이다.

 

3. 과외 활동의 중요성
한 가지 과외 활동을 장기간 지속하는 것이 그릿을 개발하는 데 도움이 된다. 발레나 피아노, 축구, 태권도 등 체계적인 특별 과외활동이 아이들의 그릿을 강화시킨다.

최소 1-2년 동안 하나의 활동을 꾸준히 하는 것이 아이들의 그릿과 성취도를 높이는 데 기여한다.

 

그릿의 측정
다크워스는 그릿을 측정하기 위한 '그릿 척도'(Grit Scale)를 개발했다. 이 척도는 열정과 끈기를 측정하는 문항들로 구성되어 있으며, 많은 연구에서 그릿이 학업 성취, 직업적 성공, 개인적 목표 달성 등 다양한 분야의 성과를 예측하는 데 유용하다는 것을 보여주었다.

 

그릿과 성공의 관계
다크워스의 연구는 그릿이 다양한 형태의 성공과 강한 상관관계가 있음을 보여준다:

학업 성취: 그릿 점수가 높은 학생들은 대체로 더 높은 GPA와 졸업률을 보인다.
직업적 성공: 그릿이 높은 사람들은 직장에서 더 오래 일하며, 더 높은 성과를 내는 경향이 있다.
개인적 목표: 그릿이 높은 사람들은 다이어트, 운동 등 개인적 목표를 달성할 가능성이 더 높다.

 

그릿과 운

다크워스는 성공에 있어 운의 역할을 인정하면서도, 그릿이 운을 '만들어내는' 역할을 한다고 설명한다. 그릿이 높은 사람들은 더 많은 기회를 찾고, 실패 후에도 계속 시도하며, 기회가 왔을 때 그것을 최대한 활용하는 경향이 있다.
그릿의 한계와 균형
다크워스는 그릿이 항상 좋은 것만은 아니라는 점을 인정한다. 때로는 목표를 변경하거나 방향을 전환하는 것이 더 현명할 수 있다. 핵심은 사소한 좌절이나 지루함에 굴복하지 않으면서도, 진정으로 더 이상 의미가 없거나 가능하지 않은 목표를 인식하고 적응할 수 있는 지혜를 발휘하는 것이다.

 

결론

 

앤절라 다크워스의 '그릿'은 성공이 단순히 타고난 재능이나 지능에 의해 결정되는 것이 아니라, 장기적인 목표를 향한 열정과 끈기에 더 많이 의존한다는 강력한 메시지를 전달한다. 

그릿은 선천적인 특성이 아니라 발전시킬 수 있는 것으로, 내적 관심 발견, 의도적인 연습, 목적 의식 개발, 성장 마인드셋 배양을 통해 키울 수 있다.
또한 그릿은 개인의 노력뿐만 아니라 환경적 요인에 의해서도 영향을 받으며, 부모, 교사, 코치, 멘토들은 그릿 있는 문화를 조성하고 까다로우면서도 지지적인 양육을 제공함으로써 다음 세대의 그릿을 육성할 수 있다.
다크워스의 연구는 우리에게 성공의 비결이 단순히 타고난 능력이 아니라, 실패와 좌절을 견디고 장기적인 목표를 향해 꾸준히 노력하는 능력에 있다는 것을 상기시킨다. 그릿은 단순한 끈기를 넘어, 자신의 열정을 발견하고 그것을 의미 있는 목적과 연결시키는 능력을 포함한다. 이러한 관점에서 그릿은 삶의 다양한 영역에서 성공과 만족을 추구하는 모든 사람들에게 중요한 가치를 지닌다.